"Ешь нормально и занимайся спортом"
Каждый раз, когда это слышу, хочется завыть. Ведь всё так просто и легко, и чего это я выдумываю?
А вот и нихрена.
Нихрена это не просто. Моя жизнь превратилась в конченный цикл ремиссий и обострений. Если диета не убивает меня, то кажется, будто я вообще не стараюсь, будто делаю недостаточно. Ничего не изменится, если меня заставить есть. Ничего не изменится, если я наберу вес. Однако эти, "актуальные" советы вызывают неимоверное чувство вины, после которого желание сделать себе хуже возрастает в прогрессии.
Я превращаю свою жизнь в ад не потому что я так хочу, а потому что не умею иначе.
Ненавижу себя вне зависимости от веса и других факторов, просто это токсичный образ жизни.